Maternidad y paternidad en calma

Revolucionando la Crianza: Cómo Superar la Culpa y Criar con Confianza

La maternidad es un viaje lleno de alegrías, desafíos y amor incondicional. Sin embargo, también puede llevar consigo una carga pesada: la culpa. Muchas madres se sienten culpables por no estar a la altura de las expectativas, por cometer errores en la crianza o por no ser la madre perfecta que la sociedad a menudo […]

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Cuidando de Ti para Cuidar de Ellos: La Importancia del Autocuidado

La maternidad es un viaje emocionante y gratificante, pero también puede ser abrumador y agotador. Como madre, te esfuerzas por dar lo mejor de ti a tus hijos y a tu familia, pero en medio de todas las responsabilidades y demandas, a menudo te olvidas de cuidarte a ti misma. Aquí es donde entra en

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reyes magos

¿Cómo acompañar a nuestros hijos explicando la verdad de los Reyes Magos?

Hoy me siento a redactar este artículo gracias a mi querida Marta, una mamá que está haciendo sesiones junto a su marido y que me han planteado esta pregunta. Y es que es frecuente que nos dejemos llevar por la tradición, por lo que se ha hecho siempre y por la propia ilusión que nos

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Estas Navidad ni carbón ni chantajes ni amenazas por las notas escolares

Ahora si que sí, querida familia, la Navidad está a nada y andamos todos como pollo sin cabeza con festivales, regalos y preparaciones varias para cenas, comidas y reuniones con familiares y amigos. Y, por supuesto, están llegando a casa las notas del trimestre. En estas reuniones es más que habitual que sigamos preguntando por

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deberíamos formarnos antes de ser padres

¿Deberíamos formarnos antes de convertirnos en padres?

Espero pillarte con un cafecito o infusión en mano para disfrutar de este ratito de reflexión y aprendizaje que nos dedicamos una vez a la semana. En esta ocasión empiezo fuerte, sin paños calientes, porque en torno a la pregunta del asunto de este artículo va a girar mi reflexión de hoy para ti en

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heridas emocionales infancia, cómo afectan adulto

Heridas emocionales en la infancia, ¿cómo afectan al resto de nuestra vida?

Hoy vengo a hablarte de heridas, y no de las que nos podemos hacer al jugar con nuestros hijos o preparar la cena, sino de heridas emocionales. Una pesada carga que todos llevamos en nuestras mochilas y en mayor o menor medida, nos afectan, nos condicionan y nos impiden vivir y disfrutar de una vida

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motivos no castigar hijos y alternativas

3 motivos por los que no volverás a castigar a tus hijos y 5 alternativas que puedes empezar a utilizar a partir de hoy

Está más que demostrado, e incluso lo hemos vivido en nuestras propias carnes, que el sometimiento y la humillación no son buenos compañeros de viaje para la vida. Los padres tenemos autoridad simplemente por ser padres, pero no por ello debemos abusar de ella, es más, tenemos la responsabilidad de ser los mejores modelos de

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