Autocuidado

educar sin perder los nervios

¿Por qué pierdes los nervios con tus hijos?

Ser padres no es una tarea fácil, pero tampoco es tan duro como nos lo han pintado. Es posible educar sin perder los nervios, hoy te cuento los motivos que desencadenan estas reacciones y las claves para conseguir controlarlas. Si hay algo que tienen en común todos los papás y las mamás es querer hacerlo …

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libro educar en calma

¿Es para mí el libro Educar en Calma?

Hoy, 10 de agosto de 2021, a escasos días de conocer a mi quinto bebé, me gustaría rememorar el nacimiento de mi hijo de papel, que en su día os presente con muchísima ilusión y muchísimo entusiasmo. Cumplir el sueño de poder publicar un libro fue una experiencia mágica, aún a día de hoy me …

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¿Por qué es importante el auto-cuidado?

¿Por qué es importante el auto-cuidado? Somos muchas madres, porque en general la culpa nos acecha a las madres y no a los padres, las que anteponemos las necesidades de todos los miembros de la familia a las nuestras. En general, es normal que la madre sea la última en prepararse para salir por la …

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¿Por qué es tan importante el auto-cuidado y por qué las madres lo practicamos tan poco?

Dice el refrán que “en casa del herrero, cuchillo de palo” y muchas veces ocurre. Me ocurre a mí, te ocurre a ti y nos ocurre a muchas. Somos mujeres, profesionales y madres. Normalmente, esto último es lo que llega más tarde y, sin embargo, nos coge con tanta intensidad que vivimos por y para …

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