Episodios y artículos para entender por qué gritamos aunque no queramos y cómo recuperar la calma del adulto, que es donde empieza todo. Te contamos el Método CALMA® y herramientas para dejar de reaccionar y empezar a elegir cómo responder.
Siempre te digo que los padres y las madres queremos a nuestros hijos desde un amor incondicional, pero realmente pienso que no siempre es así, aunque debería. Quizá cuando sostenemos a nuestros bebés por primera vez, llenos de hormonas y amor, sí, es un amor sin condición. Pero los días son largos, las expectativas se […]
Los hijos sientes amor INCONDICIONAL por sus padres Leer más »
Hace unos días mis hijos mayores se fueron a casa de unos amigos. Al ir a buscarlos los padres, una pareja encantadora, educadísimos y muy amables, nos comentaban a mi marido y a mí que tenemos unos hijos maravillosos, estupendos; algo que, entre risas, les decíamos que sabíamos. Es cierto, siempre les hemos dicho que
Soy lo que hago cuando nadie me ve Leer más »
La infancia, la época más maravillosa de todas, ese periodo de nuestra vida en el que aprendemos, absorbemos información de todo lo que nos rodea, definimos nuestros valores, nuestros miedos, inseguridades y en definitiva, la persona en quien nos vamos a convertir cuando seamos adultos. Nuestra infancia, un periodo tan corto y a la vez
5 Heridas emocionales de la infancia que persisten en los adultos Leer más »
Estamos a escasos días de terminar el año y llegados a este punto, es habitual hacer un repaso por todo lo vivido a lo largo de los meses que dejamos atrás. Otro año marcado por la pandemia, que aunque nos ha dado un poquito de tregua en algunos momentos, pudiendo retomar viejas costumbres -siempre con
7 Beneficios de practicar la Gratitud Leer más »
Ser padres no es una tarea fácil, pero tampoco es tan duro como nos lo han pintado. Es posible educar sin perder los nervios, hoy te cuento los motivos que desencadenan estas reacciones y las claves para conseguir controlarlas. Si hay algo que tienen en común todos los papás y las mamás es querer hacerlo
¿Por qué pierdes los nervios con tus hijos? Leer más »
Recuerdo que hace ya unos años tuve una asignatura en la carrera llamada Literatura infantil. En ella, con mi querida Irune, aprendí todo lo relacionado con la literatura, los cuentos, la forma de leerlos poniendo voces, tonos y creando para los niños -y los no tan niños- emociones diferentes ante la enorme responsabilidad que supone
Con un susurro basta, un cuento para dejar los gritos a un lado Leer más »
Es muy frecuente que los padres empiecen a interesarse por la educación de sus hijos cuando ya se han convertido en mamás o papás, al tener que hacer frente a los primeros retos y dificultades que nos plantea la crianza de los hijos. Cuando no quieren comer, no se quieren bañar, estalla la primera rabieta
¿Estamos preparados para ser padres? Leer más »
Hoy, 10 de agosto de 2021, a escasos días de conocer a mi quinto bebé, me gustaría rememorar el nacimiento de mi hijo de papel, que en su día os presente con muchísima ilusión y muchísimo entusiasmo. Cumplir el sueño de poder publicar un libro fue una experiencia mágica, aún a día de hoy me
¿Es para mí el libro Educar en Calma? Leer más »
Me parece estupendo que las parejas (mayoritariamente hombres) tengan 16 semanas de permiso de paternidad. Lo que no entiendo es que desde 1989, más de 30 años, los permisos de maternidad no hayan tenido ninguna mejora. Nunca, ¡nada! Seguimos con las mismas bajas irrisorias de 16 semanas, las más bajas de Europa, las que no
Maternar es un acto político Leer más »
Hola, ¿qué tal? ¿cómo estás? Cada vez que se me pasa por la cabeza cosas que debería de aprender para poder gestionar mejor mi vida, mi salud, mi emprendimiento, mi alimentación, mi relación de pareja o cualquiera de las cientos de cosas que siempre quiero aprender, siento que voy a invertir mucho tiempo y dinero.
Crecer y sentir para seguir aprendiendo Leer más »
