Hola, ¿qué tal? ¿cómo estás? Hoy tengo una noticia importante que darte, una noticia que llevo meses callando y que sé que te vendrá bien conocer. Y es que la maternidad está llena de luces y de sombras, de momentos altos y bajos, de dudas, de preguntas, de tabúes en muchas ocasiones que no nos […]
Expándete… ¡ya no estás sola! Leer más »
He querido comenzar con la reflexión de qué es un niño para ti ya que es una pregunta clave que todas las personas que tratamos con criaturas deberíamos de hacernos. ¿Y por qué es importante hacer una reflexión sobre esto? Bien, para comprender aún mejor las necesidades de nuestros pequeños, es esencial poner la mirada
¿Por qué es importante el auto-cuidado? Somos muchas madres, porque en general la culpa nos acecha a las madres y no a los padres, las que anteponemos las necesidades de todos los miembros de la familia a las nuestras. En general, es normal que la madre sea la última en prepararse para salir por la
¿Por qué es importante el auto-cuidado? Leer más »
Marzo es un mes especial en esta familia porque implica la llegada de un nuevo bebé en nuestra casa. Por eso, mirando con perspectiva, me gustaría poder dejar por escrito cómo estamos preparando la llegada del nuevo hermanito, para ver si os puede servir para ayudaros o inspiraros con alguna idea. Cuando nos enteramos de
Cómo afrontar la llegada de un hermano Leer más »
El comportamiento que tienen nuestros hijos, en muchos momentos, se debe al orden que tuvieron a la hora de nacer. Por eso es importante que comprendamos este concepto basada en su posición familiar y en la interpretación privada que hacen cada uno de los niños de la familia. Es común y frecuente entre los hermanos
¿Importa el orden de nacimiento de nuestros hijos? Leer más »
Muchas familias aún castigan a sus hijos cuando los niños se comportan mal. Sin embargo, deberíamos comenzar explicando qué es eso de portarse mal porque, en demasiadas ocasiones, somos los adultos los que no terminamos de estar de acuerdo en qué es un mal comportamiento. Entendiendo el mal comportamiento Sí, puede parecer contradictorio pero es
3 razones para dejar de castigar a tus hijos Leer más »
Educar en Calma está creciendo y sois muchas las familias que os ponéis en contacto conmigo para que os cuente qué es eso de la Disciplina Positiva. Es un pregunta “trampa” porque puede parecer fácil de responder y lo es, pero es tanto lo que quiero transmitir y tanta la responsabilidad que siento cuando hablo
¿Qué es la Disciplina Positiva y cómo puede ayudarte a educar a tus hijos? Leer más »
La meditación es una práctica que puede ayudarte a estar más conectada contigo misma y a afrontar los retos del día a día de una forma más calmada y sosegada.
La meditación para conectar con el momento presente y contigo misma Leer más »
Empezamos el año con muchos propósitos y, si todo va bien, tenemos 365 días por delante para conseguir que sean nuestra realidad. En ocasiones son retos relacionados con la salud, el bienestar personal, el cuidado de uno mismo y también dirigidos hacia la forma en la que entendemos la crianza y educación de nuestros hijos.
3 consejos para aceptar la realidad de la crianza Leer más »
Las luchas de poder, a menudo, están presentes en muchas familias y se crea un ambiente nada positivo para mantener la calma y el bienestar. Seguro que os sentís identificados si os llevo mentalmente a un parque en el que veis a una madre o un padre que le dice a su hijo que se
Luchas de poder entre padres e hijos Leer más »