Explora cómo la gestión eficiente del tiempo puede ayudar a las madres ocupadas a encontrar el equilibrio entre el trabajo, la crianza y el autocuidado. Descubre estrategias prácticas para organizar tu día y dedicar tiempo de calidad a tus hijos y a ti misma.
Gestión Efectiva del Tiempo: Un Camino hacia una Crianza Consciente Leer más »
La maternidad es un viaje emocionante y gratificante, pero también puede ser abrumador y agotador. Como madre, te esfuerzas por dar lo mejor de ti a tus hijos y a tu familia, pero en medio de todas las responsabilidades y demandas, a menudo te olvidas de cuidarte a ti misma. Aquí es donde entra en
Cuidando de Ti para Cuidar de Ellos: La Importancia del Autocuidado Leer más »
Aprende la importancia de la comunicación respetuosa en las relaciones familiares. Descubre cómo evitar malentendidos, fomentar la empatía y resolver conflictos de manera constructiva, tanto con tus hijos como con tu pareja
Comunicación Respetuosa: Construyendo Puentes con tus Hijos y Pareja Leer más »
Las rutinas son mucho más que una serie de tareas repetitivas; son la estructura que da forma a la vida familiar. Los niños, especialmente, prosperan en ambientes predecibles y seguros.
La Importancia de las Rutinas Familiares: Construyendo Estabilidad y Conexión Leer más »
Es muy frecuente que los adultos nos desconectemos de los niños cuando no entendemos que ellos tienen su propio ritmo. Y es que la vida que llevamos los adultos dista mucho de las necesidades reales que tenemos pero dista aún más de las necesidades que tienen los niños. Y es en ese momento en el
El tempo de los niños o de los adultos Leer más »
Hoy me siento a redactar este artículo gracias a mi querida Marta, una mamá que está haciendo sesiones junto a su marido y que me han planteado esta pregunta. Y es que es frecuente que nos dejemos llevar por la tradición, por lo que se ha hecho siempre y por la propia ilusión que nos
¿Cómo acompañar a nuestros hijos explicando la verdad de los Reyes Magos? Leer más »
Ahora si que sí, querida familia, la Navidad está a nada y andamos todos como pollo sin cabeza con festivales, regalos y preparaciones varias para cenas, comidas y reuniones con familiares y amigos. Y, por supuesto, están llegando a casa las notas del trimestre. En estas reuniones es más que habitual que sigamos preguntando por
Estas Navidad ni carbón ni chantajes ni amenazas por las notas escolares Leer más »
Navidad, Navidad, dulce Navidad… La vuelta del puente de la constitución es para muchas familias la señal de que la época más «mágica» -en el artículo hablaremos sobre este concepto- del año se acerca a pasos acelerados y los hay que aún no tienen nada preparado, ¿es tu caso? No te preocupes porque hoy quiero
5 claves para tener una Navidad en Calma Leer más »
Espero pillarte con un cafecito o infusión en mano para disfrutar de este ratito de reflexión y aprendizaje que nos dedicamos una vez a la semana. En esta ocasión empiezo fuerte, sin paños calientes, porque en torno a la pregunta del asunto de este artículo va a girar mi reflexión de hoy para ti en
¿Deberíamos formarnos antes de convertirnos en padres? Leer más »
Hoy vengo a hablarte de heridas, y no de las que nos podemos hacer al jugar con nuestros hijos o preparar la cena, sino de heridas emocionales. Una pesada carga que todos llevamos en nuestras mochilas y en mayor o menor medida, nos afectan, nos condicionan y nos impiden vivir y disfrutar de una vida
Heridas emocionales en la infancia, ¿cómo afectan al resto de nuestra vida? Leer más »