La meditación para conectar con el momento presente y contigo misma
La meditación es una práctica que puede ayudarte a estar más conectada contigo misma y a afrontar los retos del día a día de una forma más calmada y sosegada.
estrés
3 consejos para no perder los nervios con nuestros hijos
Perder los nervios con los niños no es difícil. Bueno, quizá si estás pensando en tu bebé recién nacido, ahora sí consideres que es difícil. Pero cuando son un poco más mayores y repites las cosas a menudo y parece que no te escuchan, y tienes prisa, y no llegas al trabajo y, y, y… …
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