La meditación es una práctica que puede ayudarte a estar más conectada contigo misma y a afrontar los retos del día a día de una forma más calmada y sosegada.
Perder los nervios con los niños no es difícil. Bueno, quizá si estás pensando en tu bebé recién nacido, ahora sí consideres que es difícil. Pero cuando son un poco …