Se acerca la Navidad y, en muchas casas, llega también la pregunta: «¿Me vais a regalar un móvil?». Y con ella, las dudas: si todos sus amigos lo tienen, si se va a quedar fuera del grupo, si es demasiado pronto, si ya vamos tarde.
Este otoño, además, el tema está en todas partes. Europa ha propuesto una ley que fija edades para las redes sociales, y en España sigue en marcha la ley de protección de menores en entornos digitales. En este post os contamos qué dicen, qué recomiendan los pediatras y, sobre todo, cómo tomar la decisión en familia.
Qué propone Europa: la EU KIDS Act
El 17 de septiembre de 2026, la Comisión Europea presentó la EU KIDS Act, una propuesta de ley para proteger a los menores en internet. Estas son sus medidas principales:
- Menores de 13 años: no podrán tener cuenta en redes sociales. Sí podrán usar servicios de vídeo pensados para niños, gestionados por un adulto y con un máximo de una hora al día.
- De 13 a 15 años: solo «minicuentas» vinculadas a la de sus padres, con pocos contactos y un máximo de una hora al día.
- A partir de los 15 años: cuenta propia, igual en toda la Unión Europea.
- Para todos los menores de 18: se prohíben las funciones pensadas para enganchar, como el scroll infinito sin pausas o las notificaciones durante la noche. Los perfiles serán privados por defecto, y los chatbots y «compañeros» de inteligencia artificial estarán desactivados de inicio.
Ojo: es una propuesta. Todavía tienen que aprobarla el Parlamento Europeo y los gobiernos, así que hoy no está en vigor. Más información en la web de la Comisión Europea.
Y en España, ¿qué hay?
En el Congreso se tramita desde 2025 la Ley Orgánica de protección de las personas menores de edad en los entornos digitales. Cuando escribimos este post, todavía no está aprobada. Sus medidas principales son:
- subir de 14 a 16 años la edad para que un menor pueda dar su consentimiento al uso de sus datos personales;
- obligar a que los dispositivos traigan el control parental gratuito y activado de serie;
- implantar sistemas reales de verificación de edad;
- regular mejor el uso de dispositivos en los colegios.
Fijaos en un detalle: ninguna de las dos leyes dice a qué edad dar un móvil. Regulan lo que pueden hacer las plataformas, pero la decisión de cuándo y cómo sigue siendo de cada familia.
Qué recomiendan los pediatras
La Asociación Española de Pediatría actualizó sus recomendaciones a finales de 2024, en su Plan Digital Familiar:
- De 0 a 6 años: nada de pantallas. «No existe una cantidad segura», dicen. La única excepción es un contacto puntual con la familia, como una videollamada, siempre con un adulto.
- De 7 a 12 años: como máximo una hora al día, contando también el tiempo del colegio, y siempre con supervisión.
- De 13 a 16 años: como máximo dos horas al día, también contando el colegio, con supervisión y retrasando todo lo posible el primer smartphone.
En la misma línea, el comité de expertos que asesoró al Gobierno en 2024 recomendó que entre los 12 y los 16 años se prioricen los teléfonos solo para llamadas, retrasar el móvil con internet lo máximo posible y, si llega antes de los 16, usar siempre control parental.
Entonces, ¿a qué edad le damos el móvil?
Nuestra respuesta, como educadores y como padres de cinco hijos, es clara: lo más tarde posible. Y si hay que poner una edad, la nuestra es esta: el smartphone, con acceso a internet y a redes sociales, a los 18 años.
¿Por qué tan tarde? Por dos motivos:
- Porque su cerebro tiene que estar lo más desarrollado posible. La corteza prefrontal, la parte que frena los impulsos y mide las consecuencias, sigue madurando hasta pasados los 20 años. Un smartphone con redes está diseñado precisamente para saltarse ese freno: cuanto más maduro esté su cerebro, mejor podrá gestionarlo. Os lo explicamos en El cerebro en la palma de la mano.
- Porque a los 18 años puede asumir las consecuencias legales de sus actos. En internet, una foto, un mensaje o un vídeo pueden no tener vuelta atrás. A los 18 años la ley le considera plenamente responsable de lo que hace, como a cualquier adulto. Hasta entonces, buena parte de esa responsabilidad recae sobre la familia.
Sabemos que es una postura exigente y que va a contracorriente. Pero no significa «nada de tecnología hasta los 18». Entre no tener nada y tener un smartphone con todo hay muchos pasos intermedios: un teléfono solo para llamadas cuando empiece a moverse solo, o un ordenador familiar en una zona común para los trabajos del colegio.
Si en vuestra casa el móvil llega antes, os proponemos hacer primero estas tres preguntas:
- ¿Para qué lo necesita? Si es para estar localizado al volver solo del colegio, basta un teléfono sin internet o un reloj con llamadas. Si es «porque todos lo tienen», el problema no es el móvil, es la pertenencia al grupo, y eso se puede acompañar de otras formas.
- ¿Está preparado? ¿Sabe parar cuando algo le gusta mucho? ¿Os cuenta lo que le preocupa? ¿Cumple los acuerdos que ya tenéis, por ejemplo con la tablet o la tele? Si todavía no, el móvil lo pondrá todo más difícil.
- ¿Estamos preparados nosotros? Un móvil exige tiempo de los padres: configurar el control parental, revisar, hablar, sostener los límites. Y también revisar nuestro propio uso, porque es el ejemplo que más pesa.
Si decidís darlo: cinco acuerdos antes del primer día
- Por escrito y en familia. Horarios, lugares sin móvil (la mesa, el dormitorio por la noche), qué aplicaciones sí y cuáles no, y qué pasa si no se cumple. Firmado por todos, también por los adultos.
- El móvil duerme fuera del dormitorio. Es una de las medidas más sencillas y más eficaces.
- Control parental desde el primer día. Es más fácil empezar con límites y abrirlos poco a poco que ponerlos después.
- Nada de redes sociales antes de los 18. Las propias redes ya fijan una edad mínima y Europa va en la misma dirección. Para nosotros, la edad adecuada es la mayoría de edad.
- Puertas abiertas. Que sepa que, si ve algo que le asusta o le incomoda, puede contároslo sin miedo a perder el móvil. Es su mejor protección.
Y si ya lo tiene y está siendo una batalla
Si el móvil ya ha llegado y cada día es una pelea para soltarlo, no estáis solos: es una de las consultas más frecuentes que recibimos. No hace falta empezar de cero ni quitárselo de golpe. Funciona mucho mejor sentarse en un momento tranquilo, reconocer que las normas no están funcionando y construir juntos unas nuevas. Los límites que se pactan se sostienen mucho mejor que los que se imponen; os lo contamos en La importancia de las normas y los límites.
Y recordad que la frustración al dejar la pantalla es normal: su cerebro está diseñado para engancharse a ella. Acompañar ese enfado sin ceder y sin gritar es parte del aprendizaje. Os damos ideas en Proteger a tus hijos de las pantallas y las redes sociales y en ¿Qué dice la ciencia sobre el uso de las pantallas?.
Si en casa las pantallas se han convertido en un tema de discusión diaria, haced nuestro Test Familiar: en dos minutos sabréis qué necesita vuestra familia ahora mismo y por dónde empezar.
Un abrazo,
Elisa Molina y Francisco Huerta Educar en Calma
