Las altas capacidades siguen rodeadas de mitos, etiquetas y mucha desinformación.
A veces se asocian únicamente con niños brillantes, con alto rendimiento académico o con una facilidad innata para todo… y la realidad es muy distinta.
En este episodio del podcast Educar en Calma hablamos de qué son realmente las altas capacidades, cómo se manifiestan en la infancia y la adolescencia y, sobre todo, cómo acompañarlas desde el respeto, la comprensión y la calma.
Porque tener altas capacidades no siempre es fácil.
Y acompañarlas bien marca una diferencia enorme.
¿Qué son las altas capacidades?
Las altas capacidades no definen sólo un nivel intelectual alto.
Hablamos de un funcionamiento cognitivo y emocional diferente, caracterizado por:
Mayor profundidad en el pensamiento
Mayor intensidad emocional
Mayor sensibilidad al entorno
No es una etiqueta de élite ni una garantía de éxito.
Es una manera distinta de procesar el mundo… con luces y sombras.
Características habituales en niños y adolescentes con altas capacidades
Aunque cada niño es único, suelen aparecer algunos rasgos comunes:
🧠 A nivel cognitivo
Curiosidad constante y preguntas profundas
Aprendizaje rápido y pensamiento crítico
Necesidad de comprender el sentido de lo que hacen
Aburrimiento cuando no hay reto ni estímulo
💛 A nivel emocional
Emociones muy intensas
Alta sensibilidad a la injusticia
Frustración elevada y autoexigencia
Dificultad para gestionar el error
👥 A nivel social
Sensación de no encajar
Preferencia por conversaciones más maduras
Dificultades para encontrar su grupo
En adolescencia, camuflaje para “no destacar”
Luces y sombras de las altas capacidades
✨ Aspectos positivos
Creatividad y pensamiento profundo
Empatía y conciencia social
Gran capacidad de aprendizaje
Motivación intensa cuando algo les apasiona
⚠️ Dificultades frecuentes
Desmotivación escolar
Ansiedad o bloqueo
Baja autoestima cuando no se sienten comprendidos
Etiquetas injustas como “intenso”, “vago” o “conflictivo”
El problema no es la alta capacidad,
el problema aparece cuando el entorno no sabe acompañarla.
Cómo acompañar las altas capacidades en casa
En la infancia
Validar las emociones intensas
Acompañar la frustración sin minimizarla
Ofrecer retos ajustados, no presión
Priorizar la seguridad emocional antes que el rendimiento
En la adolescencia
Escuchar sin juzgar
Respetar su proceso de identidad
Cuidar la autoestima más allá de las notas
Acompañar el camuflaje social
Ayudarles a poner palabras a lo que sienten
Un niño con altas capacidades no necesita más exigencia.
Necesita adultos presentes, formados y emocionalmente disponibles.
Escúchalo ya
Este episodio forma parte de Educar en Calma, el podcast donde cada semana compartimos reflexiones y herramientas para acompañar a tus hijos con respeto, límites claros y conexión real.
👉 Puedes escucharlo en:
💌 Y ahora te leemos a ti
¿Conocías realmente lo que son las altas capacidades? ¿Este episodio te ha removido, has aprendido, hay algo que te haya resonado? Si este episodio te ha gustado, compártelo con otras familias.
A veces, una sola reflexión puede cambiar la forma de vivir todas unas fiestas.
Y si quieres seguir aprendiendo a educar sin gritos ni castigos, suscríbete al podcast Educar en Calma y acompáñanos cada domingo en YouTube.
Te leemos en los comentarios o en nuestras redes.
Y siempre de volver a la gran pregunta que nos guía: ¿Cómo quieres que te recuerden tus hijos?
