La maternidad es un viaje emocionante y gratificante, pero también puede ser abrumador y agotador. Como madre, te esfuerzas por dar lo mejor de ti a tus hijos y a tu familia, pero en medio de todas las responsabilidades y demandas, a menudo te olvidas de cuidarte a ti misma. Aquí es donde entra en …
Cuidando de Ti para Cuidar de Ellos: La Importancia del Autocuidado Leer más »
Aprende la importancia de la comunicación respetuosa en las relaciones familiares. Descubre cómo evitar malentendidos, fomentar la empatía y resolver conflictos de manera constructiva, tanto con tus hijos como con tu pareja
Las rutinas son mucho más que una serie de tareas repetitivas; son la estructura que da forma a la vida familiar. Los niños, especialmente, prosperan en ambientes predecibles y seguros.
Estamos de acuerdo en que la idea de educar a nuestros hijos en el consumismo no nos gusta. Cierto. Pero me preocupa mucho que continuamente saquemos síndromes en la infancia (me estoy refiriéndome al “Síndrome del niño híper regalado” que está sonando en muchísimos artículos estos días) en lugar de poner el foco en los …
¿Niños híper regalados o adultos híper regaladores? Leer más »
Las peleas entre hermanos son una de las mayores preocupaciones de los padres hoy en día, y es lógico, cuando decidimos traer a otro hijo al mundo, imaginamos que ganarán un compañero de viaje para el resto de sus vidas, que estarán juntos, jugarán y disfrutarán de su compañía. Lo primero que tenemos que comprender …
Todo dependerá de nuestra casa, del espacio que tengamos y de cómo podamos reubicar nuestros objetos. No pasa nada si todo está en el mismo sitio, lo fundamental es el orden, así nuestros peques aprenden que cada cosa tiene su lugar, pueden encontrarlas fácilmente y devolverlas a su lugar. También es muy importante observar las …
¿Qué juguetes necesita un bebé cuando empieza a moverse? Leer más »
Estoy segura que NO es una de las palabras que más escuchan nuestros pequeños/as a lo largo del día. «No toques eso, no te subas ahí, no corras, eso no se come…» Para comprobarlo, te animo a que anotes en una libreta o las notas del móvil todas las veces que le dices NO a …
¿Qué ocurre cuando en plena rabieta nosotros también nos enfadamos? Que tenemos doble problema porque debemos gestionar nuestro enfado y el del pequeño. Así que, para conseguir afrontar estos momentos de tensión desde la calma, en esta píldora te resumo 8 puntos claves que debemos tener en cuenta e intentar evitar por tu bien y …
El estilo de vida que llevamos y las miles de tareas que se nos acumulan a diario hacen que los niveles de estrés a los que estamos expuestas nos hagan explotar más a menudo de lo que nos gustaría. ¿Cuántas veces has pagado con tu pareja el cansancio tras una mala noche con tu hijo/a? …
La desconexión ha llegado a mi relación de pareja, ¿qué puedo hacer para solucionarlo? Leer más »
Si hay algo que debemos tener claro es que la necesidad de conexión y demanda de los bebés es biológica y normal. Pero los adultos, por nuestro ritmo de vida frenético, el deseo de libertad y el poco contacto con la infancia, somos muy propensos a poner etiquetas a nuestros hijos por comportamientos habituales de …
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