autocuidado, acto de generosidad y vida sana
Por qué el autocuidado es un acto de generosidad y vida sana

FECHA

¡Hola! ¿Qué tal? ¿Cómo estás? Miércoles y vamos a tomarnos junt@ ese café mientras escuchamos el nuevo episodio de #ElPodcastDeEducarEnCalma. Recuerda que puedes ayudarme a mantener este podcast invitándome a un cáfe

En este episodio hacemos fuerza en el tema del autocuidado, algo que a muchos padres y madres nos cuesta mantener en el día a día. Sí, todos nos lo pusimos como propósitos de año nuevo peeeeero luego el día es largo, el cansancio es grande y no siempre encontramos el momento.

A mí personalmente hay veces que me cuesta encontrar esos espacios y tiempo, y sé que son fundamentales para estar bien conmigo misma y poder ser mi mejor versión. Así que solo os puedo animar a que escuchéis el episodio y que agendéis qué vais a hacer porque somos importantes

Como siempre os digo, espero que os sirva, os guste y os ayude. ¡Vamos a por el episodio!

En este episodio he mencionado

¿Te ha gustado? ¿Hay algo que te haya sorprendido? ¿Algún consejo que me pueda ayudar en mi día a día?  Tengo muchas ganas de leer tu comentarios para saber si te ha gustado, si te ha inspirado, si te resulta útil… Gracias por regalarme un comentario y ayudarme a seguir creciendo contigo.

Y ahora ya me despido.

Un abrazo y gracias por estar aquí,

Photo by Jackson David on Unsplash

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